怀孕期间需要补充大量的营养，很容易出现肥胖的问题，所以产后减肥很多妈妈都必须要做，据统计两三个月到半年内妈妈的体内脂肪还处于游离状态，不会形成难减的脂肪，是产后妈妈修复身体的最佳时机，这个时候可以通过一些食谱来减肥，本文整理了一些老中医公开的产后减肥食谱，让我们一起来看看吧。

产后肥胖示意图

1老中医公开产后减肥秘方要知道中医减肥一般都是通过药物的方式来改善身体的结构，从根本上进行改善，为此，很多老中医公开了产后减肥秘方，方便大家进行减肥，这里整理了四个老中医公开的产后减肥秘方，有需要的产后女性可以试试，整体效果还是不错的。

秘方一

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