炎热的夏天，对刚生完孩子的女性朋友来说无疑是一个巨大的考验。在我国，传统观念中，我们注重避免感冒和过度劳累，这对于新妈妈来说更是如此。然而，98%的人可能并不知道，在盛夏时节，有三个事项需要特别注意，以防止产后“衰老”。

首先，坐月子期间洗澡也有讲究。水温不宜过低，时间不宜过长。此外，如果坐月子期间需要洗澡，一定要洗澡，禁止使用浴盆。洗完澡后，一定要尽快擦干身体，避免感冒。

其次，自然分娩的母亲通常在分娩后的2-3天可以下床活动，而剖腹产的母亲则可以在分娩后5天左右下床活动。但需要注意的是，这里提到的活动仅限于下床走动，而非剧烈运动。适当的运动可以帮助排出淤血。对于剖腹产的女性，早期下床活动有助于预防肠粘连，促进产妇体力恢复，加速子宫收缩，排出恶露，增加食欲，对产妇的康复非常有利。

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