明天就是端午节，这是吃货们最期待的日子，因为又能品尝美味的粽子了。无论是咸粽还是甜粽，猪肉馅还是豆沙馅，自己包的还是买来的，总有一款能满足大家的口腹之欲。然而，粽子虽然是美味佳肴，却也是高热量食物，尤其不适合消化功能尚未完善的小宝宝食用。那么，宝宝多大能吃粽子呢？

首先，1岁以内的宝宝吞咽反射发育还不完善，食道和气管非常狭窄，消化功能也比较弱，吃黏黏的粽子很容易导致食物卡喉咙。因此，1岁以内的宝宝最好不要吃粽子。

其次，1~3岁的宝宝可以适量吃粽子，但也要注意。粽子是高糖、高油、高盐的食物，缺乏膳食纤维，因此不能过量食用。同时，宝宝吃粽子时要切成小块，并且搭配一些蔬菜和粥，保证营养均衡，还能促进消化。

那么，粽子有哪些不适合宝宝食用的地方呢？首先，糯米太黏，容易噎住窒息，小宝宝吞咽反射尚未完善，糯米黏性又强，吃多了容易导致食物卡喉咙。其次，粽子里的各种馅料如红枣、蜜枣、绿豆、枸杞等也不适合宝宝食用，一旦不小心把核吞咽进去卡在喉咙里，情况严重时还可能有生命危险。此外，粽子的口感鲜美，但也是高糖、高油、高盐的食物，且缺乏膳食纤维，因此不宜过量食用。

总的来说，粽子虽好，但小宝宝还是不能贪吃哦，乖乖喝奶，好好作息，才能健康成长，愉快度过端午假期！可诺贝儿，祝各位家长和宝宝，端午安康，“粽”享欢乐！

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